Schwangerschaftsbegleitung
Die Schwangerschaft ist der Beginn eines neuen Lebens, und als Hebamme begleite ich werdende Mütter individuell auf diesem besonderen Weg. Mein Ziel ist es, dich zu stärken und zu unterstützen, damit du dich während dieser aufregenden Zeit wohlfühlst. Als deine Hebamme darf ich Vorsorgeuntersuchungen durchführen, um sicherzustellen, dass sowohl du als auch dein Baby gesund sind. So kannst du gestärkt und voller Vertrauen ins Wochenbett starten, bereit für die wunderbaren Herausforderungen, die vor dir liegen.
Geburtsvorbereitung
Ein Geburtsvorbereitungskurs, geleitet von einer erfahrenen Hebamme, ist eine wertvolle Gelegenheit für werdende Eltern, sich umfassend auf die Geburt vorzubereiten. In diesem Kurs werden wichtige Themen behandelt, die während der Schwangerschaft, der Geburt und im Wochenbett von Bedeutung sind. Du als Teilnehmer*in lernst, welche körperlichen Veränderungen in der Schwangerschaft zu erwarten sind, sowie Techniken zur Schmerzlinderung und Atmung für die Geburt. Auch die Rolle der Partner*innen wird thematisiert, um eine unterstützende Atmosphäre während der Geburt zu schaffen. Darüber hinaus werden im Kurs wertvolle Informationen über das Wochenbett vermittelt, wo die Eltern lernen, wie sie sich um das Neugeborene kümmern und sich selbst erholen können. Eine umfassende Vorbereitung gibt dir Sicherheit, Vertrauen und die Möglichkeit, aktiv am Geburtserlebnis teilzuhaben.
Wochenbett
Die Zeit im Wochenbett ist eine besondere und spannende Phase für Eltern und ihr Neugeborenes. Als Hebamme begleite ich euch mit Einfühlungsvermögen durch diese wichtige Zeit und unterstütze euch dabei, eure neuen Rollen zu finden. Gemeinsam lernen wir, euer Kind besser kennenzulernen und zu verstehen. Ich gebe euch den Rahmen, um in dieser einzigartigen Lebenssituation zu wachsen und euch als Familie zu entwickeln. Diese Zeit gehört euch – lasst uns sie gemeinsam gestalten!
Rückbildung
Die Rückbildung nach der Geburt ist ein wichtiger Prozess, um den Körper wieder zu spüren und zu stärken. Als Hebamme unterstütze ich frischgebackene Mütter dabei, ihren Körper nach der Entbindung neu kennenzulernen und gezielt zu kräftigen. Durch spezielle Rückbildungsübungen lässt sich die Muskulatur der Beckenbodenregion sowie die restliche Muskulatur sanft wieder aufbauen. Diese Übungen helfen nicht nur, körperliche Beschwerden zu mindern, sondern fördern auch das allgemeine Wohlbefinden und die psychische Gesundheit. Es ist entscheidend, sich Zeit für diese Phase zu nehmen und den eigenen Körper wieder als stark zu erleben.
Trageberatung
Der Mensch ist ein Tragling und daher ist es sinnvoll sich Gedanken über eine Trage als solche Unterstützung zu machen. Egal ob für den Alltag oder auch nur um eine noch innigere und tiefer Bindung zu eurem Kind aufzubauen, das Tragen ist hierfür genau richtig.
Damit ihr auch bei diesem Thema bestens informiert seid und herrausfindet, welches System zu euch und eurem Alltag passt, könnt ihr euch bereits in der Schwangerschaft zu einem Workshop anmelden.
Aber auch wenn euer Kind bereits geboren ist, kann dieser Workshop genau das Richtige sein. Ihr könnt hier herausfinden was am besten zu euch passt oder wir schauen uns gemeinsam eure Trage(n) an und passen sie gegebenefalls an.
Wichtig für mich ist, euch aufzuklären, die Vor- und Nachteile der einzelnen Systeme zu besprechen und auszuprobieren.
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